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視力の悪いワタシでございます。
幼少のころから視力1.0の数値を出したことはありません。
現在の視力は0.02、乱視に複視、おまけに老眼とフルコンボ。
完全に積んだ目でございます。
スマホのせいかなー？複視がひどくなってきました。
複視とは？
「複視」は、1つのモノが二重に見えてしまう症状です。
一般的な症状は、両眼を開けているときの「両眼複視」。片目でモノを見ると正常に見ることができます。
普段の生活には支障がありません。
しかし、車の運転だけ症状が強く出るんですよね。
センターライン・信号・前の車・対向車、全部２つに見えるんです。
危ないですよね。なぜか、片目で運転すると平気なんです。
そのため、ワタシは「プリズム眼鏡」を使用しています。
そうすると、運転に支障がない程度、症状が強く出ないようになります。
目の疲れがあったり、ドライアイになっている時も症状が出るかな？と感じています。
そこで、コレを使っています。
レンジで３０秒チンします。かなり熱くなるので、冷ましてから目の上にのせます。
アイマスクが熱いと「ヤケド注意」（だったかな？）注意書きの文字が浮かびます。
その文字が消えてから、目を温めます。
ワタシは、夜の就寝時に装着しています。
ただ、これだけだと顔からずれてしまうので、普通のアイマスクを付けて固定します。
翌日の目の調子がよく、複視の症状が弱くなります。
しかも、朝まで一度も目を覚まさずに寝れるので、快適です。
しばらくは、このスタイルで寝ようと思います。
ただ、無意識にアイマスクを外しているらしく、朝起きると、アイマスクが行方不明になっています。（あれ？）
スマホやパソコンは少し控えたほうがいいかな？
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