日本にいる限りは、英語ができなくても問題はありませんよね。 でも、英語を勉強し直したい！ という方におススメの本を紹介します。

一つの作業に集中できていますか？ やる気の出す方法を知りたくなったり、集中力を高めたいと思うことがありますよね。 今回紹介する一冊は「自分を操る超集中力」 集中力はトレーニングをすることで高めることができるのです。

最近、人の名前や漢字が出てこなくなったり、集中力が欠けているような感じがする。 もしや・・・あの病気がいよいよかっ？ とも思いましたが、巷で話題の「スマホの使い過ぎ」 デジタル化は人間にどのような危険があるのか。 特に、スマホを使用することに…

人の目を気にしすぎていませんか？ いろいろと考え、感じてばかりいると疲れてしまいますよね。 そんなあなたにおススメする一冊「気にしない練習」 気にしない人になるためのヒントを、仏教の観点から教えてくれる本です。 自分自身の感じることに深く考え…